Ce blog en nutrition part d’un constat de toute une équipe : 

  • A trop avoir l’embarras du choix, on finit par être dans l’embarras
  • Les conseils des bons copains ne marchent pas forcément pour soi. Que ce soit pour perdre du poids, pour en gagner, pour préparer une compet’…
  • L’activité physique est un super allié pour être en bonne santé
  • La micronutrition, ce ne sont pas que des compléments
  • L’alimentation du sportif, ce n’est pas tout a fait l’alimentation de Monsieur tout le monde.

 

Hier, ce blog c’était une personne… Aujourd’hui, on est une équipe et une boutique cuisine et sport notamment ! Youpi-ya ! 

 

Voici donc ce que vous allez trouver sur unpoidamour :

 

  • la nutrition

On s’est rendus compte que de nombreuses personnes se posaient les mêmes questions sur l’alimentation, alors autant y répondre ici.

Un blog, un bon endroit pour passer au crible les idées reçues, les nouvelles tendances, les croyances.

 

  • l’activité physique

Des conseils pour mieux  bouger, performer, bien récupérer dans le respect de son corps et de sa santé. On oublie la sédentarité et les gros pecs ici ! 

 

  • une sélection de livres

Une autre clé du succès : des livres à lire et à relire qui aident à grandir et à atteindre vos objectifs.

 

  • la boutique

On est super heureux de partager avec vous nos trouvailles autour de la cuisine et du sport. Ici vous avez un extrait ;-)…

La « grande » boutique officielle, elle est par là : CapMarchand.

 

Dans tout ceci,

  • une vulgarisation scientifique
  • de l’optimisme
  • de la passion
  • une touche d’humour.