Le défi des 100 jours : pourquoi pas ?


Le DEFI DES 100 JOURS de LILOU MACE… au banc des tests !

 

Il existe 2 cahiers d’exercices :

Le défi des 100 jours! : Cahier d’exercices pour une vie extraordinaire

Cahier d’exercices pour développer son intuition en 100 jours

 

Eh oui banc de test car je me suis lancée le défi de faire ce défi le 6 octobre dernier (un chiffre fétiche) ! J’en suis au quart de ma première saison, l’heure d’1/4 de bilan donc … et c’est si bon que je le partage.

 

A quoi ça sert ? C’est quoi ce truc ?

Pour débuter, les participants déclarent ce qu’ils désirent faire et attirer dans leur vie et pour les 100 jours à venir.

On écrit ses intentions et ses objectifs pour les 100 jours. C’est important cette trace écrite, cela renforce nos intentions, ce ne sont pas justes des paroles en l’air du style des bonnes résolutions de début d’année qu’on ne tiendra pas ;-).

Des exemples d’intention ?

  • Avoir une nouvelle voiture
  • une nouvelle carrière
  • des partenaires professionnels
  • de l’argent
  • perdre du poids
  • trouver l’amour
  • se remettre en forme
  • être heureux
  • trouver sa paix intérieure
  • gagner en assurance…

A cela, s’ajoute le fameux tableau de vision. C’est un collage qui représente tout ce qu’on souhaite vivre et expérimenter. La visualisation c’est top aussi !

 

Personnellement, pour cette première, j’ai opté pour le Cahier d’exercices pour développer son intuition en 100 jours.

 

Pourquoi celui-là ? Parce que je fais tellement travailler mon cerveau gauche, celui de l’analyse, que ma tête penche de ce côté et c’est moche 😉

avant-cerveau-g

Donc pour que je tienne à nouveau ma tête droite et être plus équilibrée, j’ai décidé de laisser parler mon cerveau droit, mon intuition entre autre !

Et voici le résultat aujourd’hui : intuition

 

Pas mal mais y a encore du taf… pour adopter, appliquer, tester, utiliser les différents outils… pour laisser parler ma petite voix intérieure !

 

Pour ce faire, et rester motivé, on peut compter sur soi bien-sûr mais aussi sur :

  • les défis que LILOU nous lance chaque jour et qu’on choisit de faire ou de ne pas faire
  • le site internet officiel
  • les autres participants, les co-créateurs. Les discussions, les partages, les rencontres pour de vrai…

 

Chaque jour, on :

  • écoute son intuition(et on l’écrit, vous avez bien compris)
  • écrit son intention. 1 seule, pas de pression hihi.
  • fait un bilan : ses succès, ses résultats; ce qu’on a observé, appris, compris… et sa reconnaissance pour 5 choses, évènements, personnes… Si on n’a pas assez de place sur le cahier d’exercices, un journal d’intuition c’est pas mal !

Pleine conscience, psychologie positive, gratitude, méditation, exercices, mantra, on ne fait ressortir que le meilleur… même si ce sont de toutes petites choses de la journée. Tout ça mit bout à bout, ça fait un beau programme, non ?

 

Moi, perso à J25, bien finalement mon tableau de vision prend forme alors qu’au début j’avais le syndrome de la page blanche.

Mes intentions de départ évoluent également et c’est une bonne chose.

J’écoute mon intuition même si j’analyse tjrs beaucoup, hep ça fait plus de 30 ans que je fais ça, on ne change pas en 25 jours ;-).

J’ai râté quelques jours mais ça fait partie du jeu, je ne lâche pas pour autant ni me sens coupable.

En tout cas, c’est sûr j’avance et c’est super positif et intense !

 

Ce que j’aime dans ce livre Ce que j’ai moins aimé  dans ce livre
C’est pas un livre, c’est un cahier d’exercices Rien pour l’instant
Il est très agréable à lire, à griffonner, à coller…  
Les affirmations, mantras du jour  
Toutes les notions abordées de façon pas chiantes  
Ca donne envie d’aller plus loin  
Les outils « extérieurs » : vidéos qu’on peut partager avec les autres participants et/ou du forum et/ou des discussions en direct avec les autres participants, les blogs, le coaching de Lilou  
Les co-créateurs. Merci à vous !  

 

Merci Lilou, je continue sur ma lancée !

Ma note : ♥♥♥♥

 

PS : ah oui et si vous ne connaissez pas Lilou, découvrez sa télé ici et vous comprendrez qui elle est ;-).

 

 

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