Le génie dans vos gènes de Dawson Church Ph.D.


… ou pour celles et ceux qui veulent aller plus loin en épigénétique !

2013, 426 pages Le Génie dans vos gènes par le Dr Dawson Church

Ca y est, ça s’est fait :-). Et, oui, j’avais déjà abordé ce thème passionnant de l’épigénétique via la présentation du livre clair, synthétique de Nathalie Zammatteo L’impact des émotions sur l’ADN. Ce livre m’avait bel et bien donné envie d’aller plus loin:-D.

 

J’ai donc opté pour Le Génie dans vos gènes car, pour le coup, c’était beaucoup moins synthétique et ce livre s’appuyait sur de nombreuses études scientifiques (pour satisfaire mon côté rationnel) mais aussi avec une part plus mystique pour moi avec l’EFT (Emotional Freedom Techniques), l’électromagnétisme, les croyances, la psychologie énergétique… Une chose est sûre dans ce livre on n’en sort pas indemne, à vous de voir…

Dans ce livre, l’auteur nous donne des clés pour cultiver le changement, car le changement c’est maintenant. Tiens, ça fait slogan de campagne électorale, non ?

En tout cas, prenez ce que vous voulez, ce qui vous parle le plus. A mon avis on n’est pas obligé de tout appliquer, c’est à chacun de trouver sa voie et pour cela, il est parfois bien d’être bien aiguillé(e).

 

L’auteur : Dawson Church

Il est bien sûr auteur (et ça marche plutôt bien pour lui), ça on avait compris mais avant cela il est Ph.D, docteur en santé intégrative (c’est une approche globale de la santé pour faire très court) et chercheur en psychologie énergétique. Il a publié de nombreux articles scientifiques, en mettant l’accent sur nos mécanismes d’autoguérison et applique ses découvertes à la santé et à la performance sportive.  Plus d’info sur son site.

 

 

Recevez gratuitement

 

Le guide des 5 aliments santé pour être en forme toute l'année !

Les chapitres

Ce cher Dawson a fait une très belle table des matières mais je ne vous mets pas tout le détail ici, juste de quoi vous mettre l’eau à la bouche, en gros mes parties préférées…

 

Chapitre 1 : Guérison épigénétique

Transformer la recherche génétique en thérapie

Le dogme du déterminisme génétique

Votre corps lit dans vos pensées

La magie précède la science

 

Chapitre 2 : Au coeur de l’épigénétique, le chef d’orchestre c’est vous

L’ADN n’est pas une fatalité

Cultiver le changement épigénétique

Quand la psychologie devient physiologie (ah, mon côté scientifique rrrhhh)

La prière

Faire le bien fait du bien

Sept minutes de spiritualité

La méditation

L’attitude est tout (j’adoooore !)

 

Chapitre 3 : le génome malléable

Là on retrouve l’effet pâte à modeler du cerveau et du corps : « A beulibibol » (je sais, j’ai de sacrées références cinématographiques… La cité de la peur pour ceux qui n’avaient pas renconnu).

Enfouissement des traumatismes dans les muscles

Créez votre propre cerveau concepteur

 

Chapitre 4 : Le corps piézoélectrique

J’ai moins apprécié celui là ;-( plus dur à lire et pourtant il aborde des notions intéressantes : électromagnétisme, méridiens, médecine énergétique.

 

Chapitre 5 : Le tissu conjonctif, véritable cristal semi-conducteur

Une autre vision des cellules et de leurs capacités de communication.

 

Chapitre 6 : Thérapie basée sur les croyances

Modification de l’ADN et intention. Faire attention à ses intentions et à ses pensées, les négatives j’entends bien sûr.

La réaction de combat ou de fuite

Croire en de bonnes choses

 

Chapitre 7 : les cordes intriquées

Le miroir dans votre cerveau

 

Chapitre 8 : Scanner le futur

Le décalage d’une demi-seconde.

Qui n’a jamais eu l’impression de déjà-vu, une sensation bizarre, furtive…?

Et bien là, on apprend qu’en fait le cerveau est convaincu qu’il a pris conscience de l’action avant qu’elle ne se produise, même si en réalité il a pris conscience de l’action une demi-seconde plus tard. Relisez cette phrase si besoin :-P.

 

Chapitre 9 : Ecrire « miracles ! » sur chaque ordonnance

Prescription : croyance

Les médecins assistent souvent à des miracles (mais chuuut…)

 

Chapitre 10 : Psychologie énergétique

Vous êtes toujours là ? Alors si vous voulez en savoir plus sur l’EFT, c’est ici !

 

Chapitre 11 : Des gènes heureux

Ça envoie du lourd ce chapitre, à lire !

Emotions malheureuses, cerveau malheureux

Le stress modifie l’expression des gènes

Le choix de changer son enfance.

 

Chapitre 12 : Une médecine de l’âme en lieu et place d’une médecine conventionnelle

Perso, « en lieu et place » c’est un peu fort, je préfère la complémentarité des médecines.

 

Chapitre 13 : Médecine pour le corps politique

Ça peut paraître étrange comme chapitre, l’épigénétique ça va loin…

Influence épigénétique et guerres entre nations

Le cycle social épigénétique

 

Chapitre 14 : Les dix principes de la médecine épigénétique

Là, je vous les donne car c’est certainement celui qui va intéresser le plus de personnes :

1- Les intentions d’abord, les résultats ensuite

2 – La guérison est un processus, pas un évènement

3 – Se centrer sur le coeur

4 – Se centrer sur l’être

5 – Traiter des systèmes entiers

6 – Guérir avant la maladie

7 – Amplifier les pouvoirs d’autoguérison propres au corps

8 – Orienter vers les voies appropriées de traitement

9 – Porter un nouveau regard sur la mort

10 – Comprendre le contexte global de la guérison

 

Chapitre 15 : Pratiques de la médecine épigénétique

 

Et les annexes

 

Les points forts du livre Les points faibles du livre
Il est complet avec une bonne vue d’ensemble Parfois difficile à lire, faut s’accrocher
La biblio et les études scientifiques Parfois trop de biblio et de résultats d’études
Je sais, la fille pénible 😉
Résolument et définitivement optimiste  
Les annexes : top avec ses exos  

Ma note : ♥♥♥

 

Laissez un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *