Nutrition







C’est reparti, une nouvelle année, un nouveau départ et son florilèges de bonnes résolutions….   Voici mon top 10, spécial nutrition et sport !   1 – Je prends ma santé en main maintenant Oui, un peu chaque jour mais dès maintenant… pas de procrastination (j’adore ce grand mot!). Je […]

10 bonnes résolutions nutrition et sport


L’association BLEU-BLANC-COEUR organisait son tout premier symposium à l’attention du collège des professionnels de santé qui regroupe aujourd’hui plus de 1000 personnes venant de tout horizon (médecins, diet’, pharmaciens, kinés, sage-femmes…). Je vous en avais parlé et comme je l’avais dit, aujourd’hui, je fais un petit retour dessus…   Alors, […]

BLEU-BLANC-COEUR : un retour sur le symposium à Nantes




L’IMC, l’Indice de Masse Corporelle, tout le monde (ou presque) connaît mais est-ce à juste titre qu’on se fie à lui ? Pas si sure…   Petit calcul pour une petite, moyenne ou grande surface L’IMC est aussi appelé BMI, Body Mass Index ou encore Indice de Quételet (ça fait […]

Calculer son IMC : aucun intérêt !